Die Salzsauna

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Es gibt genügend Gründe Salz, Sauna und Entspannung zu vereinen. Nennenswert sind die wohltuenden Effekte für angespannte Nerven oder eine angeschlagene Gesundheit. Die Salzsauna kommt einer Kur an der Küste nahe und ermöglicht frisches Urlaubsfeeling im eigenen Heim, über die sich die ganze Familie freuen wird.

Salzsauna: Die andere Variante

Saunieren liegt im Trend. Das verdanken die kleinen Wellnessoasen ihrer wohltuenden Entspannung und gesundheitsfördernden Aspekten. Dabei gibt es zwischen den einzelnen Saunavarianten große Unterschiede. Neben der Optik differieren Temperatur, Luftfeuchtigkeit und das spezielle Aroma. Im Urlaub oder nach einer ausgedehnten Suche alternativer Saunaarten und vieler Proben, findet schließlich jeder seine individuelle Präferenz.

Kenner mögen in der Sauna Salz, das der Schwitzhütte einen unverkennbaren Charakter verleiht. Ein Hauch von Meer liegt in der Luft und ergänzt die vielfältigen Gesundheitseffekte einer Schwitzhütte um weitere Attribute.

Der alternative Urlaub im Reizklima

Die salzhaltige Luft der See fördert die Gesundheit: Lungenbeschwerden, Asthma, Bronchitis, Stimmbandentzündungen, Müdigkeit, Depressionen, Hautkrankheiten wie Neurodermitis sowie Verdauungsbeschwerden erfahren in dem Reizklima von Nord- und Ostsee einen positiven Input. Dieses Klima wird durch die salzhaltige Luft, Temperatur und die intensive UV-Strahlung geformt.

Zwar bietet eine Salzsauna nicht all diese Parameter, doch kann sie vom gesundheitlichen Aspekt aus gesehen durchaus mit einem Aufenthalt am Meer verglichen werden.

Das Aerosol in der Salzsauna

Der Luftsalzgehalt am Ozean ist abhängig von der Entfernung zur Brandungszone, denn dort wird die höchste Konzentration gemessen. Diesem Aerosol werden die stärksten Heilkräfte nachgesagt. Schon wenige Meter weiter im Hinterland, in den Dünen oder auf dem Deich verringert sich der Salzgehalt drastisch.

Kommt in der Sauna Salz zur Anwendung ist dieses mit dem Aerosol vergleichbar. Der Salzgehalt ist genau einstellbar, sodass bei der Inhalation Salzkristalle bis tief in die Lunge vordringen können. Hemmung von Entzündungen und das Lösen tiefsitzenden Schleimes sind die ersehnten Vorteile dieses Verfahrens.

Wenn in der Sauna Salzkristalle in der Luft sind, profitiert davon auch die Haut. Während diese am Strand durch Textilien oder mit einer dicken Schicht Sonnenlotion bedeckt ist, kann das Salz in der Schwitzhütte direkt auf die Poren einwirken. Hautschuppen lösen sich, Juckreiz verschwindet und Hauterkrankungen werden gelindert.

Notwendiges Zubehör für die Salzsauna

Wer in der Sauna Salzkristalle in der Luft genießen möchte braucht einen Verdampfer bzw. leistungsstarken Salzvernebler, der auch vergleichsweise kühle Luft ausreichend mit Natriumchlorid anreichert.

Mit weiterem Saunazubehör können Sie Ihren Wellnessfaktor zudem noch ergänzen.

Die Temperatur – ein breites Spektrum

Das Reizklima an den deutschen Küsten ist überwiegend durch gemäßigte Temperaturen und viel Wind gekennzeichnet. Direkt am Wasser wird selbst die hohe Sonneneinstrahlung bei 30°C Lufttemperatur dank der steifen Brise teilweise als kühl und nicht als brütend heiß empfunden. Eine Kur am Meer überzeugt jedoch auch in den kälteren Jahreszeiten, wenn der Körper nachhaltig seine Kerntemperatur kontrollieren muss.

In der Salzsauna können geringe Temperaturen genauso erzeugt werden, wie heiße 60°C.

Passionierte Besucher der finnischen Sauna werden sich über die niedrigen Temperaturen wundern, denn schließlich sind sie es gewöhnt, bei bis zu 100°C zu saunieren.

Eine Salzsauna ist jedoch durch geringere Temperaturen, dafür durch eine hohe Luftfeuchtigkeit gekennzeichnet. Obwohl die Prozesse gegenläufig sind, muss der Organismus am Meer wie in der Salzsauna für seine Thermoregulation arbeiten, um die Kerntemperatur konstant zu halten.

Himalaya Salz – ein uralter Schatz

Seit dem 16. Jahrhundert wird in Khewra, dem aktuell zweitgrößten Salzbergwerk weltweit, das Himalaya Steinsalz abgebaut. In der pakistanischen Provinz graben sich die Bergleute bis zu 730 Meter in die Tiefe, um den roten Schatz zu heben. Eisenionen färben das Himalaya Salz, abhängig von der Konzentration, zart rosa bis hin zum kräftigen rostrot.

Die zarten Einschlüsse erinnern an Marmor und so wundert es nicht, dass Himalaya Salz nicht nur ein Genuss, sondern auch begehrtes Designobjekt ist.

Die Salzsauna „Himalaja LED“

Das High End Produkt Salzsauna ist in hochwertiger Handwerkskunst vollständig mit Himalaya Salzziegeln ausgekleidet und verfügt über ein langlebiges, ausgeklügeltes Technikpaket, das Extrembedingungen standhält. Jede Salzwand ist aus einer Vielzahl von 30 x 60 cm messenden Ziegeln im Polygonalverband zusammengestellt. Auf zwei Sitz- bzw. Liegebänken laden die glatt polierten Salzziegel zum Verweilen und Entspannen ein.

Jede Salzwand ist ein Schmuckstück

Die hochwertige Marmoroptik ist durch das Himalaya Salz charakterisiert. Jede der nur ein Zentimeter dicken Salzziegel schimmert rötlich und ist von einer feinen Maserung durchzogen. Das verleiht der Sauna ein sehr edles Aussehen, das zu traumhaften Saunagängen einlädt.

Wohltuende Farbenvielfalt

Zusätzlich sind LEDs versteckt, die jede Salzwand indirekt in verschiedenen Farben beleuchten. Unter dieser wunderschönen Farbenpracht lässt es sich wie in einer anderen Welt liegen.  Blaues Licht erinnert trotz roter Salzwand an die tiefen des Meeres. Die Sonne scheint einen rötlichen Schimmer auf den Grund des Gewässers zu zaubern und die Maserung setzt zum Vergleich mit der Schattenbildung kleiner Wellen an. Ganz anders wirkt hingegen rotes oder gelbes Licht. Dieses holt die Sonne mitten in die Sauna.

Wie im Sommer die Kraft der Sonnenstrahlen und die Schattenbildung im Wind tanzender Blätter mit geschlossenen Augen beobachtet werden können, spiegelt die Salzsauna dieses Bild mit weit geöffneten Augen wider. Für Anbeter des Nachthimmels bietet diese Sauna ein Highlight. 105 Lichtspots zieren die Decke und erzeugen einen Sternenhimmel, der niemals von Wolken bedeckt wird.

Vorsicht: das ist zu beachten

Die Salzsauna ist wohltuend, entspannend, gesundheitsfördernd und eine echte Bereicherung. Doch leider gilt dies nicht für alle Menschen. Trotz vergleichsweise niedriger Temperaturen ist die hohe Luftfeuchtigkeit für Herz und Kreislauf eine Herausforderung und mahnt zur Vorsicht. Das Saunieren mit Salz folgt den gleichen Geboten wie jede andere Saunaform. Kurze Hitzephasen werden von ausgedehnten Ruhepausen unterbrochen und die kalte Dusche nach jedem Saunaintervall ist unabdingbar.

Jedoch gilt es, beim Besuch der Salzsauna auf weitere Punkte zu achten. Obwohl diese Lungenbeschwerden positiv beeinflussen kann, reagieren manche Betroffene zu Beginn konträr. Auch von der Kur am Meer ist dieses Phänomen bekannt, denn das Reizklima kann wortwörtlich reizend wirken. Bei nachgewiesenen Schilddrüsenerkrankungen wird außerdem zur Vorsicht geraten. Der Hausarzt kennt mögliche Risiken und Einschränkungen und kann in einem Gespräch Unklarheiten beseitigen. Nicht nur Schilddrüsenerkrankte müssen bei der Wahl des Salzes für den Vernebler wachsam sein, denn jodhaltige Produkte, welche heute oftmals die Regel, sind ungeeignet.