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Das Saunahaus im Garten

« Der Außenbereich wird zur luxuriösen Wellness-Oase » Es ist ein unbeschreiblich wundervoller Luxus, seinen Garten mit einer Sauna aufzuwerten. Als eine besonders große und komfortabel ausgestattete Variante stellt sich das Saunahaus heraus. Warum Erholungssuchende auf sie nicht verzichten dürfen, erfahren Sie hier. Eine Outdoor-Sauna bietet wohligen Wellness für Zuhause inmitten Ihrer heimischen Grünfläche. Als Ergänzung zum Swimming Pool oder …

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Sauna nach dem Sport

« Saunieren nach sportlicher Betätigung sinnvoll? » Erst Training dann Sauna – das klingt für viele nach einer vielversprechenden Kombination. Nach etwas Sport gemütlich in der Hitze zu entspannen und der Gesundheit ohne Anstrengung etwas Gutes zu tun, ist sehr verlockend. Doch wird gerne unterschätzt, dass der Saunagang für das Herz-Kreislaufsystem weniger Entspannung als Training ist und es durch die …

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Die Salzsauna

« Vom Himalaya Salz zum Wellnessobjekt » Es gibt genügend Gründe Salz, Sauna und Entspannung zu vereinen. Nennenswert sind die wohltuenden Effekte für angespannte Nerven oder eine angeschlagene Gesundheit. Die Salzsauna kommt einer Kur an der Küste nahe und ermöglicht frisches Urlaubsfeeling im eigenen Heim, über die sich die ganze Familie freuen wird. Salzsauna: Die andere Variante Saunieren liegt im …

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Sauna im Sommer

« Eine gute Kombination » Saunieren wirkt entspannend und ist erbaulich für den gesamten Organismus, denn Psyche und Physis entspannen gleichermaßen im extremen Mikroklima. Noch immer weniger verbreitet aber Fakt: Die Sauna im Sommer ist ebenfalls eine Wohltat. Sie führt zu den bekannten physischen Verbesserungen und kann darüber hinaus indirekt eine Abkühlung sein. Trotz Hitzewelle im Sommer in die Sauna …

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Mit Asthma in die Sauna

« Eine Kombination, die sich verträgt? » Für Menschen, die unter Asthma leiden sind die plötzlich auftretende Kurzatmigkeit und der trockene Husten eine Plage. Viele Asthmatiker, die sich mit diesen Beschwerden herumschlagen müssen, stellen sich die Frage: Kann man dennoch unbedenklich in die Sauna gehen? Das Optirelax Magazin gibt darüber Auskunft. Asthma ist eine chronische Erkrankung der Atemwege, die zu …

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