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Tag Archive: Heimsauna

Die Auswahl passender Saunahölzer

Der nachhaltige Rohstoff Holz ist ein traditionsreicher Baustoff und wird aktuell wieder ganz modern. Architekten entdecken altbekanntes Wissen wieder und erschaffen neue Objekte – im Saunabau war und ist Holz einfach nicht zu ersetzen. Nicht nur die ästhetischen Vorzüge, sondern auch die physikalischen Eigenschaften sind für eine Sauna ideal und doch gilt: Vorsicht bei der Auswahl der richtigen Holzsorte! Wir …

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Von der indianischen Schwitzhütte bis zur finnischen Sauna

« Eine Reise durch die Welt des Saunierens » Die Saunakultur ist uralt und fast überall auf der Welt zu Hause. Während in Deutschland die finnische Sauna sehr verbreitet ist und sich bereits häufig als Heimsauna in Privathaushalten etabliert hat, sind Temazcal, Schwitzhütte, Banja und sogar die schwedische Verwandte der finnischen Variante hierzulande eher unbekannt. Dabei ist der Besuch anderer …

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Die großen Vorteile einer Heimsauna

« Zu Hause entspannen » Wer sich den Traum von der Sauna zu Hause erfüllen kann, gewinnt an Entspannung, Erholung und Freude. Zahlreich und vielfältig sind die Vorteile einer Heimsauna – für sich betrachtet ebenso wie im Vergleich zu öffentlichen Wellnessoasen. In diesem Artikel erzählen wir Ihnen eine im wahrsten Sinne wohltuende Geschichte von steigender Lebensqualität. Wird sie die Ihre? …

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Der Saunaofen

« Das Herzstück der Sauna » In jeder Sauna ist er zu finden: der Saunaofen. Er erzeugt die notwendigen Temperaturen, damit auch richtig geschwitzt werden kann. Jedoch gibt es viele verschiedene Bauarten und kleine Besonderheiten zu entdecken. Zu den wohl charakterstärksten gehören der traditionelle Holzsaunaofen und der intelligent konzipierte Bio-Saunaofen. Die Heimsauna Nicht nur, wenn die Tage kurz und die …

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Diese Wirkung hat die Sauna auf den Körper

« So nutzen Sie die Vorzüge richtig » Die Sauna hat wohltuende und entspannende Effekte auf Körper und Geist. Nach einem stressigen Tag oder dem Workout einfach die angenehme Wärme zu genießen und seine Gedanken treiben zu lassen, ist sehr erholsam. Die Wirkung eines entspannenden Saunagangs wird in vielen Kulturen geschätzt und vermutlich seit vielen Jahrtausenden praktiziert. Wir erklären, worauf …

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