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Tag Archive: Heimsauna

Sauna nach dem Sport

« Saunieren nach sportlicher Betätigung sinnvoll? » Erst Training dann Sauna – das klingt für viele nach einer vielversprechenden Kombination. Nach etwas Sport gemütlich in der Hitze zu entspannen und der Gesundheit ohne Anstrengung etwas Gutes zu tun, ist sehr verlockend. Doch wird gerne unterschätzt, dass der Saunagang für das Herz-Kreislaufsystem weniger Entspannung als Training ist und es durch die …

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Mit Asthma in die Sauna

« Eine Kombination, die sich verträgt? » Für Menschen, die unter Asthma leiden sind die plötzlich auftretende Kurzatmigkeit und der trockene Husten eine Plage. Viele Asthmatiker, die sich mit diesen Beschwerden herumschlagen müssen, stellen sich die Frage: Kann man dennoch unbedenklich in die Sauna gehen? Das Optirelax Magazin gibt darüber Auskunft. Asthma ist eine chronische Erkrankung der Atemwege, die zu …

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Die Luxus Sauna in Ihrem Zuhause

« Diese Optirelax Modelle bieten alles, was Erholungssuchende sich wünschen » Die Sauna erfreut sich längst großer Beliebtheit bei Erholungssuchenden und hat sich mit der Zeit immer weiter entwickelt. Besondere Luxusausführungen erfreuen mit hohem Komfort und bieten alles, was Sie für Ihren Wellnessbereich brauchen. Wir stellen vier luxuriöse Optirelax Modelle vor. Keine großen Menschenmassen, kein Warten auf einen freien Platz …

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Die Auswahl passender Saunahölzer

Der nachhaltige Rohstoff Holz ist ein traditionsreicher Baustoff und wird aktuell wieder ganz modern. Architekten entdecken altbekanntes Wissen wieder und erschaffen neue Objekte – im Saunabau war und ist Holz einfach nicht zu ersetzen. Nicht nur die ästhetischen Vorzüge, sondern auch die physikalischen Eigenschaften sind für eine Sauna ideal und doch gilt: Vorsicht bei der Auswahl der richtigen Holzsorte! Wir …

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Von der indianischen Schwitzhütte bis zur finnischen Sauna

« Eine Reise durch die Welt des Saunierens » Die Saunakultur ist uralt und fast überall auf der Welt zu Hause. Während in Deutschland die finnische Sauna sehr verbreitet ist und sich bereits häufig als Heimsauna in Privathaushalten etabliert hat, sind Temazcal, Schwitzhütte, Banja und sogar die schwedische Verwandte der finnischen Variante hierzulande eher unbekannt. Dabei ist der Besuch anderer …

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