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Die großen Vorteile einer Heimsauna

« Zu Hause entspannen » Wer sich den Traum von der Sauna zu Hause erfüllen kann, gewinnt an Entspannung, Erholung und Freude. Zahlreich und vielfältig sind die Vorteile einer Heimsauna – für sich betrachtet ebenso wie im Vergleich zu öffentlichen Wellnessoasen. In diesem Artikel erzählen wir Ihnen eine im wahrsten Sinne wohltuende Geschichte von steigender Lebensqualität. Wird sie die Ihre? …

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Mit Erkältung in die Sauna?

« Erkältet in die Sauna? Kein heißer Tipp! » Den Infekt einfach ausschwitzen – so lautet eine weit verbreitete Annahme vom richtigen Umgang mit Husten, Schnupfen und ähnlich unangenehmen Begleiterscheinungen der nasskalten Jahreszeit. Während die Sauna jedoch bewiesenermaßen eine vorzügliche Prophylaxe gegen Erkältungen darstellt, funktioniert sie als Heilmittel bei bereits ausgebrochenen Symptomen eher nicht. Vor allem bei starken Verläufen oder …

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Der Saunaofen

« Das Herzstück der Sauna » In jeder Sauna ist er zu finden: der Saunaofen. Er erzeugt die notwendigen Temperaturen, damit auch richtig geschwitzt werden kann. Jedoch gibt es viele verschiedene Bauarten und kleine Besonderheiten zu entdecken. Zu den wohl charakterstärksten gehören der traditionelle Holzsaunaofen und der intelligent konzipierte Bio-Saunaofen. Die Heimsauna Nicht nur, wenn die Tage kurz und die …

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Diese Wirkung hat die Sauna auf den Körper

« So nutzen Sie die Vorzüge richtig » Die Sauna hat wohltuende und entspannende Effekte auf Körper und Geist. Nach einem stressigen Tag oder dem Workout einfach die angenehme Wärme zu genießen und seine Gedanken treiben zu lassen, ist sehr erholsam. Die Wirkung eines entspannenden Saunagangs wird in vielen Kulturen geschätzt und vermutlich seit vielen Jahrtausenden praktiziert. Wir erklären, worauf …

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Dampfbad

« Die etwas andere Sauna » Saunen sind in vielen Kulturkreisen sehr beliebt. Eine besondere Variante ging dabei aus dem arabischen Raum hervor – das Dampfbad, das sogenannte Hammam. Moderne Ausführungen vereinen stilsicher die Optik, die in Details noch immer an den Orient erinnert mit moderner Technologie, die jedes Wellnessbad für Zuhause aufwertet. Die Sauna ist alles andere als eine …

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