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Die großen Vorteile einer Heimsauna

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Wer sich den Traum von der Sauna zu Hause erfüllen kann, gewinnt an Entspannung, Erholung und Freude. Zahlreich und vielfältig sind die Vorteile einer Heimsauna – für sich betrachtet ebenso wie im Vergleich zu öffentlichen Wellnessoasen. In diesem Artikel erzählen wir Ihnen eine im wahrsten Sinne wohltuende Geschichte von steigender Lebensqualität. Wird sie die Ihre?

Aller Anfang ist… bequem!

Nach anstrengenden Arbeitsstunden geht man aus dem Büro, steigt ins Auto und fährt geradewegs nach Hause, um dort eine Kleinigkeit zu essen, ehe es in Richtung Tageshighlight geht: Der allwöchentliche Saunabesuch steht unmittelbar bevor. An und für sich freut man sich auf die Auszeit im „Schwitzkasten“, soll sie doch körperliche wie seelische Entspannung bringen. Doch was, wenn die Kabine erneut so voll ist wie beim letzten Mal? Außerdem verblasst ein wesentlicher Teil der Erholung gemeinhin schon beim Verlassen der Sauna – schließlich muss man noch hinaus in die Kälte und mit dem Wagen den Heimweg antreten, im schlimmsten Fall bei starkem Verkehr, schlechtem Wetter oder beidem.

Die großen Vorteile

Mit einer Heimsauna entfallen alle genannten „Hindernisse“. Nachdem Sie zu Hause angekommen sind und eine Kleinigkeit gegessen haben, brauchen Sie das Haus nicht mehr zu verlassen, sondern sitzen sozusagen direkt an der Quelle des Genusses: Die erhitzende Wellnessoase ist nur ein Zimmer, eine Treppe oder schlicht und ergreifend wenige Schritte entfernt und stets einsatzbereit. Vorbei die Notwendigkeit, die Öffnungszeiten öffentlicher Saunen zu berücksichtigen und einzuplanen.

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Man kann sich der (zweit)sinnlichsten Art des Schwitzens hingeben, wann immer man Lust dazu verspürt. Und danach muss man keine (gefühlte) Weltreise mehr durch den nervenaufreibenden Straßenverkehr veranstalten. Stattdessen hat man die Chance, den erholsamen Akt gebührend ausklingen zu lassen – etwa beim gemütlichen Fernsehabend oder auch inspirierenden Lesestunden. Des Weiteren besteht die Möglichkeit, die positive Wirkung des abendlichen Saunaerlebnisses nahtlos in den Schlaf mitzunehmen.

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Zusätzlich zu den Vorteilen, die das „Vorher“ und das „Nachher“ betreffen, profitiert man bei der Sauna zu Hause von der garantierten Ruhe in der dampfenden Kabine.

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Eine entsprechende Atmosphäre ist zwingend erforderlich, will man das gesundheitsfördernde Potenzial des Saunierens voll ausschöpfen. Die heimische Sauna teilt man nämlich maximal mit ein paar wenigen, nahestehenden Menschen. All diese Punkte ergeben den ersten großen Vorzug der Heimsauna: die enorme Bequemlichkeit.

saunaofen-l150-holzbefeuertIndividualität von A bis Z

Natürlich sind die öffentlichen Saunen häufig schön und komfortabel gestaltet. Auch die verwendeten Aufgüsse in den für jedermann zugänglichen Oasen können sich in der Regel (gut) riechen lassen.

Doch wo bleibt bei alledem die persönliche, die individuelle Note des Saunierenden? Ganz abgesehen davon, dass man in puncto Hygiene nur seine eigenen Vorkehrungen treffen und bezüglich der vor Ort herrschenden und von den übrigen Besuchern „mitgebrachten“ Sauberkeit lediglich Hoffnung und Vertrauen in die Verantwortlichen walten lassen kann.

Individuelles Wellness zu Hause

Bei der privaten Wellnessoase ist man normalerweise nicht an feste Designs gebunden. Schon bei der Wahl eines Grundmodells genießt man große Freiheit – die Varianten reichen von klein und platzsparend bis hin zu riesig und massiv. Des Weiteren gibt es bei den meisten Saunen die Option, um die Integration bestimmter Details zu bitten.

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Oftmals ist die Umsetzung der Sonderwünsche ohne Probleme möglich. Das heißt also, dass man seine Heimsauna nach Belieben gestalten und einrichten kann.

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Zudem ist man bezüglich hygienischer Aspekte mit der eigenen Sauna absolut auf der sicheren Seite: Man weiß genau, wer die Kabine nutzt, und die Reinigung liegt im eigenen Verantwortungsbereich. Folglich ist man nicht mehr auf das Know-how beziehungsweise das Engagement Unbekannter angewiesen.

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Und: Durch die beim Saunieren gegebene Privatsphäre kann sich die gesamte positive Kraft, die das Schwitzen in der Kabine freizusetzen vermag, zu 100 Prozent entfalten. Umso mehr, als man selbst darüber entscheidet, welchen Aufguss man zu welchem Zeitpunkt verwendet – je nach aktueller Laune.

Eine Frage des Preises?

saunofen-finnrock-premiumEchte Saunaliebhaber streben mindestens einen Aufenthalt pro Woche im Schwitzkasten an – noch lieber mehrere. Doch bei den relativ hohen Eintrittspreisen öffentlicher Saunen wird das häufige Saunieren schnell sehr teuer. Und selbst diejenigen, die sich ein solches Wellnesshobby theoretisch leisten können, stellen sich bald (zurecht) die Frage, ob sich der hohe Preis gemessen am effektiven Genuss- und Erholungsfaktor tatsächlich rentiert.

Die Anschaffung einer Heimsauna ist zwar im ersten Moment mit einer gewissen Investition verbunden, allerdings einer, die sich langfristig lohnt. Insbesondere für Menschen, die das Saunieren leidenschaftlich betreiben und wissen, dass es ihnen physisch wie psychisch gute Dienste erweist.

Zum Vergleich: Je nach Größe des Saunaofens und der zu beheizenden Kabine belaufen sich die Kosten für einen vierstündigen Saunagenuss auf fünf bis zehn Euro – und zwar insgesamt, nicht pro Kopf und Nase. Das deutet bereits darauf hin, dass man die Summe des Saunakaufs schon nach wenigen Jahren ausgeglichen hat und langfristig auf der sparsameren Seite steht.

Nehmen wir beispielsweise die moderne Sauna Finnrelax Bergen von Optirelax, die aus hochwertigem Hemlock- oder kanadischem Zedernholz besteht und tolle Funktionen beziehungsweise Zubehör wie die LED-Deckenbeleuchtung und einen Aufgusseimer mit Löffel mitbringt. Schon circa nach 400 Saunagängen in der edlen Erholungskabine ist man finanziell im Plus. Wer alle drei Tage saunieren will, profitiert also schon nach circa vier Jahren vom Kauf der Heimsauna inklusive der Stromkosten.

Und dabei beziehen wir uns lediglich auf den finanziellen Aspekt. Die vielen anderen Vorteile darf man logischerweise nicht außer Acht lassen.

Ein unbezahlbares Plus an Lebensqualität

Viel entscheidender als konkrete Zahlen sind die körperlichen und seelischen Wohltaten, die eine Heimsauna zu erbringen vermag. Das gewaltige Plus an Lebensqualität, das eine solche Wellnessoase beschert, lässt sich ohnehin nicht durch irgendwelche Ziffern aufwiegen.

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Möchten Sie sich diesen betörenden Luxus nicht auch nach Hause holen?