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Tag Archive: Heimsauna

Sauna im Schlafzimmer

« Die Wellness-Oase im Schlafbereich » Viele Menschen verwirklichen das Konzept des offenen Wohnens, bei dem die Räume und ihr Nutzen nicht streng voneinander getrennt sind und bei dem ein Zimmer durchaus mehrere Zwecke erfüllt. Wie wäre es zum Beispiel, wenn Sie Ihre Sauna im Schlafzimmer aufbauen? Das Schlafgemach als Ort der Sinnlichkeit Beim Schlafzimmer handelt es sich definitiv um …

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Sauna für die Familie

« Die eigene Faminlien Sauna – Wellness für Vater, Mutter und Kind » Passen Wellness und Familie zusammen? Bestens sogar! Seit einigen Jahren ist Saunieren mit Kindern sogar absolut im Trend. Tatsächlich kann ein gemeinsamer Saunagang für den Nachwuchs ebenso wohltuend sein wie für Erwachsene. Dieser Beitrag erzählt von den schönen und buchstäblich zusammenschweißenden Momenten eines Wellnesstags in der privaten …

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Lichtakzente sorgen für die richtige Saunabeleuchtung

Der Saunaofen, Holzarten, Design und technische Raffinessen werden von einem weiteren Parameter ergänzt, der Saunabeleuchtung, um das Wellnessambiente in die eigenen vier Wände zu holen. Denn fehlt in einer Sauna Licht, geht auch die wohltuende Atmosphäre verloren. Farbtöne, indirektes Licht und die Lichtwärme ermöglichen im Zusammenspiel, aus der Heimsauna eine entspannende Oase zu kreieren. Licht – das unterschätzte Designelement Dank …

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Sauna nach dem Sport

« Saunieren nach sportlicher Betätigung sinnvoll? » Erst Training dann Sauna – das klingt für viele nach einer vielversprechenden Kombination. Nach etwas Sport gemütlich in der Hitze zu entspannen und der Gesundheit ohne Anstrengung etwas Gutes zu tun, ist sehr verlockend. Doch wird gerne unterschätzt, dass der Saunagang für das Herz-Kreislaufsystem weniger Entspannung als Training ist und es durch die …

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Sauna oder Infrarotkabine?

« Der große Vergleich für Unentschlossene » Entspannung im besten Sinne: Saunieren bringt eine Reihe psychophysischer Wohltaten mit sich. Setzt oder legt man sich regelmäßig zum Schwitzen in Dampfbäder, Infrarotkabinen oder Saunen kann das allgeimen und gesundheitlich Wohlbefinden postiv beinflusst werden. Doch Sauna ist nicht gleich Sauna. Neben klassischen Finnischen Saunen mit Ofen gewinnt auch die Infrarot- beziehungsweise Wärmekabine zunehmend …

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