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Sauna wie oft benutzen?

« So viele Saunagänge sind zu empfehlen » Die Sauna als Wellnessanwendung ist längst in Deutschland angekommen und für viele Menschen fester Bestandteil des Alltags. Dennoch stellt sich die Frage, wie viele Saunagänge pro Tag und Woche eigentlich gesund sind oder ob ein übermäßiger Besuch des Schwitzbades gar schädlich sein kann. Denn: Richtig zu saunieren ist der Grundstein, um wirkliche …

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Sauna im Sommer

« Eine gute Kombination » Saunieren wirkt entspannend und ist erbaulich für den gesamten Organismus, denn Psyche und Physis entspannen gleichermaßen im extremen Mikroklima. Noch immer weniger verbreitet aber Fakt: Die Sauna im Sommer ist ebenfalls eine Wohltat. Sie führt zu den bekannten physischen Verbesserungen und kann darüber hinaus indirekt eine Abkühlung sein. Trotz Hitzewelle im Sommer in die Sauna …

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