Sauna

« Saunieren nach sportlicher Betätigung sinnvoll? » Erst Training dann Sauna – das klingt für viele nach einer vielversprechenden Kombination. Nach etwas Sport gemütlich in der Hitze zu entspannen und der Gesundheit ohne Anstrengung etwas Gutes zu tun, ist sehr verlockend. Doch wird gerne unterschätzt, dass der Saunagang für das Herz-Kreislaufsystem weniger Entspannung als Training ist und es durch die …

« Zwischen kleinen Freuden, Sauna, Erfrischungen und Ruhezeiten » Von Zeit zu Zeit ist ein Wellnesstag eine hervorragende Möglichkeit, den Alltag hinter sich zu lassen und mal richtig abzuschalten. Wer sich dem Trubel in überfüllten Wellness-Zentren fern halten möchte, der gönnt sich am besten ein paar erholsame Stunden in den eigenen vier Wänden. Der Kurzurlaub im eigenen Zuhause kann dabei …

« Der große Vergleich für Unentschlossene » Entspannung im besten Sinne: Saunieren bringt eine Reihe psychophysischer Wohltaten mit sich. Setzt oder legt man sich regelmäßig zum Schwitzen in Dampfbäder, Infrarotkabinen oder Saunen kann das allgeimen und gesundheitlich Wohlbefinden postiv beinflusst werden. Doch Sauna ist nicht gleich Sauna. Neben klassischen Finnischen Saunen mit Ofen gewinnt auch die Infrarot- beziehungsweise Wärmekabine zunehmend …

« Reiche Tradition trifft auf moderne Technik » Eine eigene Heimsauna ist ein Luxus, den sich inzwischen viele Erholungssuchenden leisten, denn die gesundheitsfördernden Effekte des Schwitzens sind altbekannt. Doch richtig saunieren ist gar nicht so einfach. Mit ein paar Tipps und dem passenden Saunazubehör steht dem wohltuenden Erlebnis Sauna nichts mehr im Wege. Die Sauna – das multikulturelle Erbe Obwohl …

« Funktionale Raumwunder für entspannende Wellness-Nischen » Beim Kauf einer Heimsauna spielt für viele der Grundriss der Wellnessoase eine wichtige Rolle. So fragt man sich beispielsweise, welche Form das Modell der Wahl am besten haben und wie es genau aussehen sollte. Oft eignen sich Nischen für Saunen oder Dampfduschen zur Entspannung. Um den Platz nicht nur funktional, sondern auch optisch …