Sauna

« Wellness ohne Kompromisse » Muskuläre Verspannungen, ein geschwächtes Immunsystem, Stress und Stimmungsschwankungen sind deutliche Hinweise, dass sich etwas in der Lebensführung ändern sollte und mehr Zeit für sich selbst notwendig ist. Eine Sauna mit Dusche oder Dampfdusche vermag schon ein kleines Spa zu sein und einen positiven Einfluss auf psychische sowie gesundheitliche Beschwerden auszuüben. Die hohe Funktionalität von Kombinationsprodukten …

« Eine Reise durch die Welt des Saunierens » Die Saunakultur ist uralt und fast überall auf der Welt zu Hause. Während in Deutschland die finnische Sauna sehr verbreitet ist und sich bereits häufig als Heimsauna in Privathaushalten etabliert hat, sind Temazcal, Schwitzhütte, Banja und sogar die schwedische Verwandte der finnischen Variante hierzulande eher unbekannt. Dabei ist der Besuch anderer …

« Zu Hause entspannen » Wer sich den Traum von der Sauna zu Hause erfüllen kann, gewinnt an Entspannung, Erholung und Freude. Zahlreich und vielfältig sind die Vorteile einer Heimsauna – für sich betrachtet ebenso wie im Vergleich zu öffentlichen Wellnessoasen. In diesem Artikel erzählen wir Ihnen eine im wahrsten Sinne wohltuende Geschichte von steigender Lebensqualität. Wird sie die Ihre? …

« Erkältet in die Sauna? Kein heißer Tipp! » Den Infekt einfach ausschwitzen – so lautet eine weit verbreitete Annahme vom richtigen Umgang mit Husten, Schnupfen und ähnlich unangenehmen Begleiterscheinungen der nasskalten Jahreszeit. Während die Sauna jedoch bewiesenermaßen eine vorzügliche Prophylaxe gegen Erkältungen darstellt, funktioniert sie als Heilmittel bei bereits ausgebrochenen Symptomen eher nicht. Vor allem bei starken Verläufen oder …

« So nutzen Sie die Vorzüge richtig » Die Sauna hat wohltuende und entspannende Effekte auf Körper und Geist. Nach einem stressigen Tag oder dem Workout einfach die angenehme Wärme zu genießen und seine Gedanken treiben zu lassen, ist sehr erholsam. Die Wirkung eines entspannenden Saunagangs wird in vielen Kulturen geschätzt und vermutlich seit vielen Jahrtausenden praktiziert. Wir erklären, worauf …